2016-03-04から1日間の記事一覧

え〜っと、健康対策とかの事を紹介してみた。

さらに私は「基本的に体内の水分が少ないと便も硬化し、それを排泄することが不可能となって便秘を招くみたいです。水分を怠らずに体内に入れて便秘対策をできるよう応援しています。」と、いう人が多いようです。今日は「エクササイズによる体などの疲労回…