本日サーチエンジンでみてみた情報では、「本来、ビタミンは「ちょっとの量で代謝において主要な仕事をする物質」なのだが、人間では生合成が困難な物質です。微々たる量で機能を果たす一方、足りなくなれば欠乏症などを引き起こす。」だと考えられているよ…

今日サイトでみてみた情報では、「アミノ酸に含まれる栄養としてのパワーを確実に摂るためには蛋白質をいっぱい保持する食べ物を用意するなどして、日々の食事でどんどんと食べるようにするのがポイントと言えます。」な、いわれているそうです。 素人ですが…