2017-10-29から1日間の記事一覧

簡単に家族の健康ケアとかの日記をUPしてみます。

本日文献で集めていた情報ですが、「フルーツティー等、リラクゼーション効果のあるお茶もお勧めします。不快な事などによって起きた心の高揚を緩和して、気分を安定させることもできる簡単なストレスの発散法です。」な、いう人が多い模様です。素人ですが…