2017-10-16から1日間の記事一覧

本日は健食の効能とかを書いてます。

私が検索でみてみた情報では、「便秘解消の基本となる食べ物は、良く言われることですが、食物繊維をいっぱい食べることだと聞きます。言葉で食物繊維と言われてはいますが、その食物繊維にはいろんなタイプがあると聞きました。」と、いう人が多いとの事で…