2017-11-23から1日間の記事一覧

ヒマなので健康サプリとかの知識を書こうと思います。

素人ですが、文献でみてみた情報では、「便秘を良くする基礎となるのは、まず第一に食物繊維をたくさん含んでいる食物を食べることだと言われています。一般に食物繊維と叫ばれてはいますが、食物繊維の中にはバラエティに富んだタイプがあるらしいです。」…